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当孩子不吃饭,你真正担心的是什么,可以做些什么?

2017-07-11 10:36:18  浏览量2508次


对父母来说,让孩子觉得吃饭有趣

太!难!了!

妈妈往往使出浑身解数

他最终也只是吃一点点而已

这时候爸爸妈妈该怎么办呢?



不论是吃饭还是睡觉,有一点势必要注意,宝宝最初形成记忆的过程就是不断重复并规律地接受外界的刺激,进而形成记忆模式,这种记忆模式使得婴儿大脑与外界事物产生“关联”(Association),并对行为方式产生影响。当下一次外界刺激出现时,大脑就会自动的关联到相应的记忆模式。

 

所以,想让宝宝最终开心地吃饭就应该让宝宝的大脑将“吃饭”与“开心”的情绪关联起来。反之,如果大脑将“吃饭”与“不愉快”的心情关联起来,则会使得宝宝对吃饭产生反感,破坏食欲,带来宝宝吃饭上一系列的问题。

 

因此,添加辅食开始,有一项原则是肯定的:

 

不要强行喂食,如果总是强迫宝宝,久而久之,他会觉得吃饭是件很可怕的事

 

1第一阶段(6-9个月)

 

 

宝宝刚刚开始接触辅食的阶段,以父母喂食为主。注意事项如下:

 

*对每一种新添加的辅食,宝宝有可能本能地排斥新味道,那么,宝宝拒绝就拿走,不要强喂,不要哄骗着吃。过几天再试试,或许就爱吃了,如果还是拒绝,仍然果断拿走。

 

*在宝宝将食物吐出来的时候,停止喂食。不要在宝宝不吃的时候,硬是哄着骗着多塞几口。

 

*不要在餐桌上放玩具吸引宝宝的注意,久而久之,宝宝会将玩玩具和吃饭两件事关联起来,养成边吃边玩的习惯。

 

*这个时候的宝宝,会想自己用手抓起食物来吃,你会怎么做呢?“哎呀,弄得满地、满身都是,太脏了,太乱了,收拾起来太麻烦了。”如果你是这样想的,那么,就别想在宝宝该学会自己吃饭的时候,看到宝宝自己吃饭了。

 

聪明妈妈可以——放手让宝宝用手抓着吃。先让宝宝抓磨牙饼干,刚开始时,一次少给他一点,防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

 

*坚持让宝宝在餐椅里吃固体食物。不要抱着走来走去喂食。

 

2第二阶段(10-12个月)

 

 

在第二阶段宝宝已经可以吃更多食物了。如果有一天妈妈发现原本吃的很开心的宝宝,突然拒绝吃你喂给他的食物,不要强行喂,可以先观察一下宝宝有没有以下表现:

 

*对大人的食物感兴趣?

*总是伸手去抓你喂给他的食物或者勺子?

*在你喂食得时候拒绝吃?

如果是的,那么,宝宝在用这种方式告诉大人,“我要自己吃饭了!”

 

妈妈们可以这样做来顺应宝宝的需求:

 

*每餐都准备一些可以供给宝宝自己抓吃的食物。切成小块的熟蔬菜:红薯、土豆、南瓜、西兰花 ;螺旋状的意大利面,小面包、切成小块,都是宝宝学习抓吃的好食物。

 

*在宝宝抓吃的同时,妈妈可以适当帮助,以确保宝宝可以吃饱。

 

*保持极大的耐心!也许让宝宝自己尝试抓吃,吃饭时间会拖得比较长,吃一口要等很久,还会撒得到处都是,但这是小宝宝学吃饭的第一步,妈妈一定要有耐心。

 

*食物撒得到处都是,不要大声责怪宝宝,也不要露出不高兴生气的神色,这会让宝宝焦虑,烦躁,不知所措,甚至不敢尝试。

 

*洒到地上的食物,等吃完后,一起收拾。边吃边收拾,只会强化宝宝扔食物的意识,他会认为这是件很有趣的事情。

 

*一次只放一点食物在宝宝碗里。一次放太多,会让宝宝不知所措无从选择,继而会开始玩食物,或者将食物搞得到处都是。

 

*当宝宝开始往地上扔食物,拒绝再吃,或者挣扎着要离开餐椅,撤走食物。不要用任何玩具吸引他呆在餐椅上,或哄骗他继续喂食。

 

推荐的工具:

*吸盘碗和防漏围兜。吸盘碗可以防止宝宝将碗和食物一起掀翻,防漏围兜会尽可能接住宝宝掉下来的食物。

 

3第三阶段(12-16个月)

 

 

在第三阶段,宝宝的自主意识,独立性会进一步增强。妈妈们可以尝试这样做:

 

*大胆将勺子交给宝宝自己掌握。虽然开始的时候,对宝宝来说,勺子只是一个玩具,会拿着又咬又啃,在空中挥舞,将食物弄得到处都是。

 

 

*准备一些手指大小的食物,方便宝宝可以手和勺子并用,而不至于因为无法掌握勺子而吃不到食物而烦躁。

 

*仍然不要因为洒得到处都是的食物而责怪宝宝。

 

*仍然等饭后一起做清洁,不要宝宝边吃,大人边清理。

 

*1岁后宝宝对语言的理解能力越来越强,在宝宝用扔食物的时候,妈妈可以尝试告诉他“不吃了就摇头”,并且示范给他看,慢慢宝宝就不会再扔食物,而是用摇头代替了。

 

不要用宝宝喜欢吃的食物引诱他或强迫宝宝吃不喜欢吃的食物。妈妈们可能会说:“先吃一口菜,吃一口菜,我就给你糖吃。”你这样做,只会让宝宝更加觉得菜是不好吃的,同时也更增加对糖的欲望。

 

*让宝宝跟家人一起吃饭,以增加宝宝的参与感。吃饭时,家人也不要一直关注宝宝,而是随意的聊天和吃饭,宝宝会感到自己像个大人一样,跟所有人平等地坐在一起!

 

最重要的是,妈妈一定要有耐心,鼓励为主,夸奖为主,宝贝真的都好聪明,他们懂我们说的话,甚至懂我们的表情,这样慢慢才会有效果哦!

 

还有别忘了健脾益胃,孩子肠胃虚弱,脾又常不足,消化不好怎么会有好胃口?这个时候妈妈们可以尝试下薏芽健脾凝胶,健脾益胃,7味中草药配方,既是食物也是药物,天然安全,无副作用,妈妈们可以放心使用。

 

让孩子吃饭,94这么简单~~~

 

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