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给BB补充维生素 妈妈必须做好选择

2016-06-02 13:22:48  浏览量12199次


在广告效应的促使之下,不少宝妈禁不住诱惑,给孩子选择一维生素类的营养品,那么样这种做法对孩子健康成长有帮助吗?

  1.微量元素不能乱补充

  对于宝妈咪自己听信广告传言给孩子补充各种维生素的作法,相关的育儿专家就表示不能理解,完全是盲从,甚至可以说是不负任何的做法。人体正常的微量元素需求大多可以从食物当中摄取,除非在医生的诊断之下发现微量元素不足需要定量补充之外,通常情况之下,配方奶粉当中已经含有符合孩子健康成长的微量元素比例和品种,不再需要另外强化性补充,微量元素摄入过多会导致中毒,反而不利于孩子的健康成长。

  2.适当加大晒太阳的程度

  并非所有的维生素补充都需要通过口服来达到效果,新生儿或是幼儿都可以通过增加晒太阳,适当运动等方式来促进微量元素的吸收,达到很好的补充效果。挑上午九点十点左右的太阳,带孩子每次晒十五至二十分钟左右,孩子对微量元素的吸收效果就会大大增加,如非妇幼保健医生开出孩子需要补充微量元素的处方,家长们没有必要相信商家的广告,盲目给孩子补充维生素或是其他微量元素。

  3.保障孩子食物的多元化

  母乳喂养或是奶粉喂养的孩子,都可以在满了四个月之后,适当添加辅食,有助于孩子摄入其他的营养成分,当然也包括对微量元素的摄入。家长们对孩子的辅食也就要多下功夫,不能固定于一种,更不能长期只吃一两样,而是应该按孩子年龄成长来不断补充,多元化的食物需求有助于孩子摄入多元化的微量元素,保障孩子的健康成长。

  4.可适当补充一点维生素AD

  对于足月生产的宝贝,出生半个月之后在医生的帮助之下可以适当补充一点维生素AD剂,主要是因为孩子长时间缺少晒太阳,户外呼吸新鲜空气等情况之下。在服食期间,注意不要和牛奶等食物同服,如果孩子服用期间出现了对食物反感的情况,就不要强制喂食了,应该马上停止喂食。母乳喂养的孩子母亲要加大水果、蔬菜、五谷杂粮等含有丰富维生素食物的摄入,婴儿就可以直接从母乳当中摄入到相应的维生素成分。

 

内容来源:育儿网

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