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【厌食】让孩子好好吃个饭怎么就这么难?天哪!谁来救救我

最近有很多妈妈在后台给小丁桂留言,表示自家宝宝吃得太少了!

 

@Tyl:花时间精力做的辅食,结果宝宝试下味就不吃了。

@宁:我家宝宝刚加辅食时挺爱吃的,过年时病了一场,断了几天辅食,现在不吃了,好郁闷啊!每次做半天最后都是我吃。

@Lacey_Wong:宝宝一直胃口小,体检也偏瘦,四岁了,才30斤不到,愁死了……

 

宝宝的吃饭问题,在父母的眼里绝对是头号大事。原因很简单,不好好吃饭,就吸收不了营养,吸收不了营养,孩子的身体就长不好,而身体又是“本钱”,身体一旦不好,那后果就严重了!可是宝宝偏偏不爱吃饭,那可怎么办啊!

 

于是小丁桂请来了小苹果儿科名医,给大家讲一下宝宝不爱吃饭到底怎么办!敲黑板敲黑板,大家注意听啦!

 

本期儿科专家

宝宝为什么不爱吃饭?

 

孩子不爱吃饭的因素有很多。

 

1、宝宝的味觉在发生变化

通常婴儿的味觉在8个月时开始发育,这个时候宝宝都不爱吃饭,妈妈在食物中添加少许调料就可以了。

 

2、忽略了咀嚼练习

4~6个月添加辅食以后,就应该关注咀嚼练习。给宝宝提供适合的食物多多练习咀嚼,他才会对吃东西更加适应。

 

3、宝宝没有参与感

给宝宝一把勺子让他自己吃,让他感受到参与、探索的快乐,才会爱上吃饭。

 

 

孩子不爱吃饭,除了以上因素外,妈妈们还要考虑是不是宝宝的脾胃在搞事情啦。

 

宝宝的脾胃在搞事情啦!

 

孩子不爱吃饭,究其根本多是由于宝宝本身脾胃功能尚未健全,或者一些家长本身缺少经验、饮食有明显的偏爱,导致孩子产生“厌食”现象。
 

 

中医认为:“胃主受纳,脾主运化。”脾胃是小儿赖以摄取营养,使机体正常生长发育的主要脏腑。婴幼儿时期的孩子,脾脏还非常娇嫩,功能发育也不完善,所以脾脏很容易因为不平衡而出问题。

 

现实生活中,很多父母发现自己的孩子不爱吃饭,或者十分挑食,真是伤透了脑筋。其实这就是孩子脾胃不好的表现——吃得多了,容易食积,孩子不舒服;吃得少了,孩子没精神,体力和免疫都跟不上;吃稍凉一点的东西,又容易拉肚子……久而久之,孩子就对吃饭没了兴趣,而小儿吃饭成问题,会直接影响消化吸收,而严重者会进而影响成长发育。

 

 

厌食宝宝怎么爱上吃饭?

 

脾胃如此重要,妈妈们自然要先练就一身保护宝宝脾胃的本领。

 

首先是生活习惯的养成。

 

在逐渐为宝宝添加辅食的过程中要掌握一个重要的原则,概括起来就是一个字——顺。

 

简单说来有几个行为准则:

  • 每次进餐不要超过20分钟;

  • 要有耐心,鼓励进食,不要强迫;

  • 避免进餐时摆弄玩具、看电视;

  • 进餐时要保持互动,不要以食物为奖励或惩罚。

 

 


食物搭配多样、均衡。而且,爸爸妈妈们自己要做到不偏食,没有不好的食物,只有不好的搭配。

 

注意一些小细节:包括多喝温开水(也可以粥和汤补充部分)勿贪凉、水果限量、适量杂粮、少吃零食等。

 

选用药食同源的食材,如山药、薏仁、白扁豆等制成粥或小食就更好。这些食材多数性温或平,有温阳、健脾等功效,这些食物就像在宝宝体内制造了一颗小太阳,时时为宝宝脾胃提供动力。

 

 

当然,如果宝宝长时间出现食欲不振甚至拒食,妈妈就要严肃起来了。此时药物的选择也是需要的

 

不过,给宝宝喂药对妈妈来说简直就是梦魇,真是苦在儿口,痛在娘心。所以现在很多的儿童药也在口感和口味上下了很多功夫。

 

像专门针对宝宝厌食的薏芽健脾凝胶,就充分考虑到厌食孩子的现实情况,用果泥的口味促进厌食宝宝食欲,食材入药更把健脾益胃、消食积等功能发挥得淋漓尽致。

 

 

家中常备此类似的产品,妈妈们就再也不用担心宝宝的脾胃啦。让孩子吃饭,就是如此的简单~~